Como apoiar uma mulher que está tentando engravidar?
Quando se trata de apoiar mulheres que estão tentando engravidar, é importante lembrar que este é um processo emocionalmente intenso, que pode envolver uma mistura de sentimentos e emoções, como esperança, frustração, ansiedade e tristeza. Nesse sentido, conversamos com a psicóloga e sexóloga Virgínia Felippeti, da equipe de atendimento do Conception, para sabermos de algumas considerações adicionais sobre como auxiliar, de fato, alguém que está no processo de engravidar.
Ofereça apoio incondicional, independentemente do resultado.
Demonstre empatia. Diga frases como: "Entendo que isso deve ser muito difícil para você!"
Esteja disponível para ouvir, sem julgamentos e sem tentar oferecer soluções rápidas.
Mantenha uma atitude otimista, mas evite minimizar a experiência da pessoa com frases como "Tenho certeza de que vai acontecer logo". Em vez disso, ofereça palavras de encorajamento: "Estou torcendo por você e estou aqui para apoiá-la, não importa quanto tempo leve".
Ofereça ajuda prática, como acompanhamento a consultas médicas, realização de tarefas domésticas ou, simplesmente, passando um tempo junto à pessoa para distrair a mente.
Evite comentários insensíveis. Perguntas como "Você já tentou o suficiente?" podem ser dolorosas e desencorajadoras para a pessoa que está tentando engravidar.
Não minimize a dor da tentante, pois isso pode fazer com que ela se sinta incompreendida ou invalidada em relação aos seus sentimentos.
Não ofereça conselhos não solicitados. Em vez disso, ofereça apoio emocional e esteja lá para ouvir.
Não pressione para falar sobre o assunto. Se a pessoa não quiser discutir sua jornada para engravidar, respeite sua privacidade e dê-lhe espaço para processar seus sentimentos.
Evite falar sobre sua própria experiência, a menos que seja solicitado.
Em última análise, o apoio genuíno e compassivo pode fazer uma grande diferença para alguém que está tentando engravidar, fornecendo conforto emocional e ajudando a aliviar o fardo emocional desta jornada desafiadora.
