Como apoiar uma mulher que está tentando engravidar?

Quando se trata de apoiar mulheres que estão tentando engravidar, é importante lembrar que este é um processo emocionalmente intenso, que pode envolver uma mistura de sentimentos e emoções, como esperança, frustração, ansiedade e tristeza. Nesse sentido, conversamos com a psicóloga e sexóloga Virgínia Felippeti, da equipe de atendimento do Conception, para sabermos de algumas considerações adicionais sobre como auxiliar, de fato, alguém que está no processo de engravidar.

• Ofereça apoio incondicional, independentemente do resultado.

• Demonstre empatia. Diga frases como: "Entendo que isso deve ser muito difícil para você!" 

• Esteja disponível para ouvir, sem julgamentos e sem tentar oferecer soluções rápidas.

• Mantenha uma atitude otimista, mas evite minimizar a experiência da pessoa com frases como "Tenho certeza de que vai acontecer logo". Em vez disso, ofereça palavras de encorajamento: "Estou torcendo por você e estou aqui para apoiá-la, não importa quanto tempo leve".

• Ofereça ajuda prática, como acompanhamento a consultas médicas, realização de tarefas domésticas ou, simplesmente, passando um tempo junto à pessoa para distrair a mente.

• Evite comentários insensíveis. Perguntas como "Você já tentou o suficiente?" podem ser dolorosas e desencorajadoras para a pessoa que está tentando engravidar.

• Não minimize a dor da tentante, pois isso pode fazer com que ela se sinta incompreendida ou invalidada em relação aos seus sentimentos.

• Não ofereça conselhos não solicitados. Em vez disso, ofereça apoio emocional e esteja lá para ouvir.

• Não pressione para falar sobre o assunto. Se a pessoa não quiser discutir sua jornada para engravidar, respeite sua privacidade e dê-lhe espaço para processar seus sentimentos.

• Evite falar sobre sua própria experiência, a menos que seja solicitado.

Em última análise, o apoio genuíno e compassivo pode fazer uma grande diferença para alguém que está tentando engravidar, fornecendo conforto emocional e ajudando a aliviar o fardo emocional desta jornada desafiadora.